عطلة طباخ بطيء الخضار الفلفل الحار
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 فليفلة خضراء مفرومة
- 1 فليفلة حمراء مفرومة
- 2 بصل مفروم
- 4 فص ثوم مفروم
- 1 كوب حبات ذرة مجمدة
- 1 مكعبات القرع أو القرع المفروم
- 1 حبة كوسة صفراء مفرومة
- 4 ملاعق كبيرة مسحوق فلفل حار
- 1 ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة كبيرة اوريغانو مجفف
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 2 (14.5 أونصة) علبة طماطم مقطعة مع عصير
- 1 علبة (15 أونصة) من الفاصوليا السوداء ، مغسولة ومصفاة
- علبة (15 أونصة) من حبوب الكانليني ، مصفاة
- علبة (15 أونصة) من الفاصوليا ، مغسولة ومصفاة
- 2 (6 أونصات) معجون طماطم
- 2 كوب مرق نباتي أو أكثر إذا لزم الأمر
- مسحوق الفلفل الحار شيبوتل حسب الرغبة
الاتجاهات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى الفلفل الأخضر والأحمر والبصل من 8 إلى 10 دقائق. يُضاف الثوم ويُقلى لمدة دقيقة أخرى. ضع الخليط في قدر بطيء. يُضاف الذرة ، الكوسة ، القرع الأصفر ، مسحوق الفلفل الحار ، الفلفل الحلو المدخن ، الكمون ، الزعتر ، البقدونس ، الملح ، الفلفل الأسود ، الطماطم ، الفاصوليا السوداء ، فاصولياء الكانيليني. الفاصوليا ومعجون الطماطم حتى تمتزج جيدًا. يقلب في مرق الخضار. اضبطي القدر على `` منخفض '' ، واطهيه حتى تنضج جميع الخضار ، من 4 إلى 5 ساعات. تحقق من التوابل إذا كان الفلفل الحار سميكًا جدًا ، أضف المزيد من مرق الخضار إلى السماكة المطلوبة. اطبخ لمدة ساعة إلى ساعتين إضافيتين لمزج النكهات.
موقع جيد جدًا ، لكني أرغب في رؤية إصدار لـ PDA.
رأيك هو رأيك
فيه شيء. الآن كل شيء واضح ، شكرا جزيلا على المعلومات.
يرجى الوصول إلى النقطة.