ar.mpmn-digital.com
أحدث الوصفات

فطيرة البازلاء الحلوة

فطيرة البازلاء الحلوة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مقبلات سهلة المخبوزات مصنوعة من أغلفة فطيرة باللحم!المزيد +أقل-

تم التحديث في 18 سبتمبر 2017

2

بيض + 2 ملاعق كبيرة ماء

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.تبطين بعض أوراق الخبز بورق الزبدة.

  • 2

    في وعاء متوسط ​​الحجم ، اهرسي البازلاء الحلوة والنعناع والملح.

  • 3

    لتحضير غسيل البيض ، اخفقي البيض والماء معًا.

  • 4

    باستخدام غلاف فطيرة باللحم في كل مرة ، أضف حوالي 1 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي وملعقة صغيرة من خليط البازلاء إلى وسط فطيرة باللحم. بلل إصبعك في مغسول البيض وقم بتشغيله حول حواف فطيرة باللحم. ثم ، قم بطي فطيرة باللحم لعمل مثلث. أضعاف الزوايا أسفل واضغط على الهواء بقدر ما تستطيع. كرر مع جميع أغلفة فطيرة باللحم أو حتى نفاد خليط البازلاء!

  • 5

    ادهني فطائر الونتون بغسول البيض واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها بني ذهبي ومقرمش.

  • 6

    قدمي فطائر الونتون المخبوزة وهي دافئة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
120
السعرات الحرارية من الدهون
25
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
2 1/2 جرام
4%
الدهون المشبعة
1 جرام
6%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
20 ملغ
6%
صوديوم
75 مجم
3%
البوتاسيوم
45 ملجم
1%
اجمالي الكربوهيدرات
20 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
0 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
8%
8%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • قل مرحبا للربيع مع هذه الجيوب الحلوة من البازلاء. هل تراها هناك في الأفق؟ انه الربيع! حسنًا ، ربما يحدث هذا بالفعل في أي مكان تعيش فيه ، إلا إذا كنت تعيش في منطقة شديدة البرودة ، فبالنسبة لي ، الربيع يعني الألوان الزاهية والنكهات الطازجة وطعام الحفلات. هذا هو السبب في أنني أحب هذه فطائر البازلاء الحلوة البسيطة كثيرًا. قاموا بتحديد كل الصناديق! بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا صنعها ، فهي تبدأ بهرس البازلاء والنعناع قليلًا مع قليل من الملح. يجعل النعناع حقًا فطائر الونتون تنبض بالنكهة ، لذا لا تفوتها! بالإضافة إلى ذلك ، فقط اخفق البيض والماء معًا لغسل البيض وستكون جاهزًا للتجميع. حسنًا. يمكن أن تكون هذه بمثابة اختبار للصبر ، ولكن قم بتشغيل بعض الألحان وستنتهي في وقت قصير. استمر في الملء حتى نفاد الأغلفة أو الجبن الكريمي أو خليط البازلاء. من المحتمل أن تحصل على حوالي 40 عامًا! اتركها تبرد قبل أن تقضم أحدها ، البازلاء الحلوة قليلاً والجبن الكريمي ومغلفة فطيرة باللحم المقرمشة هي مزيج مثالي في فصل الربيع!

شاهد الفيديو: فطيرة البطاطا بلحمة الخروف Shepards pie فطيرة الراعي