من السهل لف السمبوسة وونتون

وصفات غير عادية

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

احصل على نكهة سمبوسة رائعة بسرعة مع البطاطس المهروسة الفورية من بيتي كروكر ، والخضار المجمدة ، واستبدال غلاف فطيرة باللحم. إنه كل ما تريده من السمبوسة ، بدون أي متاعب (بالإضافة إلى القليل من الجبن - لم نتمكن من مساعدة أنفسنا).المزيد +أقل-

تم التحديث في 27 نوفمبر 2019

1/4

كوب بطاطس مهروسة جافة من بيتي كروكر (من علبة سعة 28 أونصة)

1/4

كوب كاسكاديان فارم ™ من البازلاء العضوية المجمدة ، مذابة (من كيس 10 أونصات)

1/4

كوب جبن موزاريلا مبشور (1 أونصة)

مغلفات فطيرة باللحم المربعة (من عبوة 14 أونصة)

ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة

صلصة المانجو حسب الرغبة

إخفاء الصور

1
في وعاء متوسط الحجم يمكن تسخينه في الميكروويف ، اخلطي البطاطس مع نصف كوب من الماء والزبدة وجارام ماسالا والملح. التغطية؛ الميكروويف على درجة عالية من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يسخن خليط البطاطس. قلبي البازلاء والجبن.
2
يقسم الخليط بالتساوي بين أغلفة فطيرة باللحم (حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة لكل غلاف فطيرة باللحم) ؛ ملء الكومة في المركز. قم بتنظيف جانبين متجاورين من كل غلاف فطيرة باللحم بالماء. أضعاف الغلاف في نصف قطري فوق الحشو ؛ اضغط بقوة للختم.
3
طبخ السمبوسة على دفعتين. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية. أضف 12 وعاء. يُطهى من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يتحول إلى اللون البني في البقع. تحويل أدوات المائدة رشي عليها ملعقتان كبيرتان ماء. غطي المزيج بسرعة ، واطبخيه من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يسخن الحشو. كرري العملية مع 1 ملعقة كبيرة زبدة متبقية ، 12 وعاء وعاء و 2 ملعقة كبيرة ماء. يرش الكزبرة. تقدم مع صلصة المانجو.

نصائح الخبراء

هل لديك توابل هندية أخرى مفضلة؟ تعمل النكهات المباشرة في حشوة السمبوسة جيدًا مع صلصة الليمون والنعناع والطماطم أيضًا.
يمكن حشو البطاطس قبل 4 ساعات ، ثم تغطيتها وتبريدها حتى تصبح جاهزة لملء البطاطس. اترك الحشوة في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من ملء أدوات الفخار.
توجد أغلفة Wonton عادةً في القسم الآسيوي أو العالمي من متجر البقالة المحلي. إذا كنت تتساءل عما يجب فعله بأي مغلفات فطيرة باللحم متبقية ، فلدينا الكثير من الأفكار حول هذا الموضوع.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 بوتستيكير

سعرات حراريه: 80
السعرات الحرارية من الدهون: 30

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون: 3 1 / 2g; 5%
الدهون المشبعة 2 جرام 11% الدهون غير المشبعة 0 جرام
الكوليسترول: 10 ملغ; 3%
صوديوم: 150 ملغ; 6%
البوتاسيوم: 40 ملغ; 1%
اجمالي الكربوهيدرات: 11 جرام; 4%
الألياف الغذائية 0 جرام 0% السكريات 0 جرام
بروتين: 2 جرام

فيتامين أ: 4%; 4%
فيتامين سي: 0%; 0%
الكالسيوم: 2%; 2%
حديد: 4%; 4%

التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.