ar.mpmn-digital.com
وصفات غير عادية

طباخ بطيء البروكلي ولحم الخنزير المقدد والشيدر

طباخ بطيء البروكلي ولحم الخنزير المقدد والشيدر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


دسم ، جبني ولحم الخنزير ، هذا الشوربة يضرب جميع الملاحظات الصحيحة ويعدك بإرضائك. هل ذكرنا مدى سهولة صنعه؟ شكرا ، طباخ بطيء!المزيد +أقل-

جعل مع

بروجرسو مرق

1

بصل كبير مقطع (1 كوب)

1

كرتون (32 أونصة) مرق دجاج بروجرسو ™ (4 أكواب)

1

علبة (12 أونصة) حليب مبخر

1

كيس (12 أونصة) من البروكلي المفروم المجمد ، مذاب

3

بطاطس يوكون ذهبية متوسطة ، مقطعة مكعبات

1/2

ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج

1/2

كوب كريمة خفق ثقيلة

8

oz Kraft ™ Velveeta ™ الجبن الأصلي ، مقطعة إلى مكعبات

1 1/2

أكواب جبن شيدر مبشور (6 أونصات)

إخفاء الصور

  • 1

    رش 5 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا. نقل إلى المناشف الورقية لتجفيف. فتات لحم الخنزير المقدد غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

  • 2

    صب الكل باستثناء 1 ملعقة كبيرة من التنقيط من المقلاة. يضاف البصل يُطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا. ينقل مزيج البصل إلى جهاز الطهي البطيء. أضيفي المرق والحليب والبروكلي والبطاطس والجزر والفلفل والملح.

  • 3

    التغطية؛ يُطهى على نار خفيفة من 5 إلى 6 ساعات أو حتى تنضج الفقاعات والبطاطس.

  • 4

    زيادة إعداد الحرارة العالية ؛ يقلب في كريمة الخفق. في وعاء صغير ، اخفقي نشا الذرة والماء بالمضرب. يخفق خليط نشا الذرة في الخليط في طباخ بطيء. التغطية؛ يُطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يتماسك.

  • 5

    أضف مكعبات الجبن إلى جهاز الطهي البطيء ؛ يقلب حتى يذوب. أضف جبنة الشيدر. يقلب حتى يذوب. قدمي حساء الشودر مع لحم مقدد مفتت محجوز كزينة

نصائح الخبراء

  • تأتي جبنة الشيدر في مجموعة متنوعة من خفيفة إلى حادة للغاية. إذا كنت تبحث عن نكهة شيدر أقل حدة ، استخدم شيدر معتدل. إذا كنت تستمتع بنكهة شيدر أكثر كثافة ، استخدم شيدر حاد.
  • تتميز بطاطس يوكون الذهبية بقوام شمعي يتحمل بشكل أفضل من البطاطس المخبوزة أو الخميرة ، والتي تميل إلى الانهيار في عملية الطهي البطيء.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
520
السعرات الحرارية من الدهون
260
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
29 جرام
45%
الدهون المشبعة
17 جرام
83%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
100 ملغ
34%
صوديوم
1610 ملجم
67%
البوتاسيوم
1100 ملجم
31%
اجمالي الكربوهيدرات
39 جرام
13%
الألياف الغذائية
5 جرام
20%
السكريات
15 جرام
بروتين
25 جرام
فيتامين أ
100%
100%
فيتامين سي
30%
30%
الكالسيوم
60%
60%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 3 اللحوم عالية الدسم. 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة عمل سلطة بروكلي وصفات رمضان 2019. Broccoli salad


تعليقات:

  1. Octha

    أنا سعيد لأن المدونة تتطور باستمرار. هذا المنشور يضيف فقط إلى الشعبية.

  2. Van

    أعتذر ، لكن في رأيي أنت لست على حق. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.

  3. Simen

    أعتذر ، لكن هذا لا يناسبني. هل هناك اختلافات أخرى؟

  4. Ablendan

    سوف تهب الريح كل الأمراض

  5. Grioghar

    هنا لا يمكن أن يكون هناك خطأ؟

  6. Levey

    حاول البحث عن إجابة سؤالك في Google.com

  7. Cynn

    آسف ، الموضوع مرتبك. إزالة



اكتب رسالة