ar.mpmn-digital.com
وصفات تقليدية

كالي آند كريسبي توفو مقلي

كالي آند كريسبي توفو مقلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


قل وداعا للتوفو الطري وقل مرحبا للمقلية المثالية المقرمشة ، التي تقدم مع كرنب طري على سرير من الأرز الرقيق.المزيد +أقل-

16

أوقية التوفو صلبة للغاية

3

فصوص ثوم مفروم

1/4

ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر

1

حفنة (8 أونصة) كرنب منزوع السيقان ومقطع إلى قطع متوسطة

إخفاء الصور

  • 1

    صفي التوفو وضعيه على لوح التقطيع. قطّع إلى نصفين كما تفعل مع الخبز ، ثم إلى 3 شرائح ، مع الحفاظ على التوفو في نفس شكل الكتلة التي حصلت عليها. غلفها بإحكام في غلاف بلاستيكي وقم بتجميدها لمدة ساعتين على الأقل (أو شهر واحد كحد أقصى في حالة التحضير مقدما أو تخزينه لوقت لاحق).

  • 2

    اغلي قدرًا صغيرًا من الماء وضع قطعة التوفو غير المغلفة في الماء. طهي لمدة 5-10 دقائق ، أخرج القطع وهي تطفو على السطح. لا تقلق إذا بقوا عالقين معًا ، يمكنك إصلاح ذلك بمجرد أن يبرد. ضع القطع المطبوخة على طبق مبطن بالمناشف الورقية.

  • 3

    عندما يبرد التوفو بدرجة كافية للتعامل معه ، قم بتقطيعه إلى مكعبات. سخني كمية كافية من الزيت النباتي لتغطية قاع المقلاة وضعي مكعبات التوفو في الزيت الساخن. تقلى على كل جانب حتى تصبح القطع ذهبية اللون ومقرمشة. (الآن هو الوقت المناسب لتحضير الثوم واللفت)

  • 4

    بمجرد أن ينضج التوفو ، ضعه على طبق مبطّن بمنشفة ورقية وأضف ملعقة كبيرة من الزيت في المقلاة. يُقلى الثوم ورقائق الفلفل الأحمر لبضع دقائق حتى يصبح طعمًا ورائحة. يُضاف اللفت المفروم ويُطهى لمدة 3-5 دقائق حتى يذبل ويطهى قليلاً.

  • 5

    أضف التوفو مرة أخرى إلى المقلاة وقلّب بملعقة كبيرة من صلصة الصويا. قدميه مع الأرز والكينوا وما إلى ذلك.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • إذا كنت تكره التوفو اللين الإسفنجي ، فهذه الوصفة مناسبة لك. Kale and Crispy Tofu Stir Fry هو طبق التوفو الذي تحتاجه. قد تعتقد أن قوام التوفو ونقص النكهة هو الأسوأ ، ولكن لدينا بعض الحيل في سواعدنا اليوم والتي ستساعدك على التأكد من حصولك على التوفو المقرمش مع الملمس القلب. بالإضافة إلى أن هناك الكثير من الثوم واللفت ، وهو أمر مربح دائمًا. يحتوي هذا الطبق البسيط على التوفو ، واللفت ، والثوم ، وفول الصويا ، وبعض رقائق الفلفل الأحمر للحصول على القليل من الركلة. تحدث الحيلة للحصول على التوفو المقرمش بخطوتين: تجميد وغلي الطعام. العيب الوحيد هو أنه عليك الانتظار بضع ساعات حتى يتجمد التوفو. لكنه شيء يمكنك تحضيره قبل أن تغادر إلى العمل ويكون جاهزًا عندما تصل إلى المنزل. لتحضير التوفو للفريزر ، تحتاج فقط إلى تصريف السائل ، وتقطيعه مثل الخبز ، ثم تقطيعه إلى بعض شرائط. تأكد من بقاء التوفو في شكل كتلة ، ثم لفه بإحكام ببعض الغلاف البلاستيكي وضعه في الفريزر ، وعند إزالة التوفو من الفريزر قد تعتقد أن شيئًا ما قد حدث خطأ. سيبدو التوفو ككتلة إجمالية من الآيس كريم القديم. لكن لا تقلق! سنعمل سحرنا ونرمي هذا في قدر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا وسيتحول مرة أخرى إلى شيء لذيذ ، ومن هناك ستقليه إلى الكمال الذهبي والمقرمش ، ثم ارميه ببساطة مع بعض اللفت الذاب. ، الثوم ، ورقائق الفلفل الأحمر ، قدم فوق الأرز أو الكينوا واستمتع.

شاهد الفيديو: كريسبي الدجاج او جاج كرسبي مقرمش وبأسهل طريقه #كرسبي#دجاج #مقرمش#مقلي


تعليقات:

  1. Heraldo

    ارتكاب الاخطاء. نحن بحاجة إلى مناقشة.

  2. Tu

    حقًا حتى عندما لم أكن أخمن من قبل

  3. Taithleach

    هي الإجابة المسلية

  4. Corbin

    إنه لأمر مؤسف ، الآن لا أستطيع التعبير - إنه مشغول للغاية. سأعود - سأعبر بالضرورة عن الرأي.



اكتب رسالة