ar.mpmn-digital.com
أحدث الوصفات

كيك تيراميسو مثلج

كيك تيراميسو مثلج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هذه الكيكات الصغيرة هي أفضل علاج ليلي!المزيد +أقل-

تم التحديث في 11 سبتمبر 2017

2/3

كوب ناتشر فالي ™ بروتين الشوفان وجرانولا الشوكولاتة الداكنة

1/2

ملعقة صغيرة مسحوق اسبريسو

2

عبوات (4 أونصة) Yoplait® Whips! ® Yogurt Chocolate Mousse

تجعيد الشوكولاتة أو مسحوق الكاكاو ، للتزيين

إخفاء الصور

  • 1

    ضعي اثنين من السلطانيات الصغيرة سعة 5 أونصات بغلاف بلاستيكي ، مع ترك الكثير معلقًا على الحواف.

  • 2

    يُمزج الجرانولا ومسحوق الإسبريسو. ضع ما يكفي من الجرانولا لتغطية قاع الطبق في السلطتين.

  • 3

    ضع نصف كمية الزبادي على الوجه. يرش المزيد من الجرانولا ويعلوها ما تبقى من اللبن. ضعي عليها الجرانولا المتبقية واتركيها بلطف في اللبن. أحضر غلاف بلاستيكي لتغطية الجرانولا واضغط على الغلق.

  • 4

    تجمد لمدة ساعتين أو أكثر.

  • 5

    عندما تصبح جاهزًا للتقديم ، أخرجه من الفريزر واستخدم غلاف بلاستيكي لإزالة الكيك المجمد من السلطانية. اقلبها على طبق صغير وقم بإزالة الغلاف البلاستيكي.

  • 6

    يرش بلفائف الشوكولاتة أو نثر مسحوق الكاكاو. اتركيه 15 دقيقة قبل التقديم.

نصائح الخبراء

  • لعمل تجعيد الشوكولاتة ، قم بإذابة ربع كوب من رقائق الشوكولاتة مع ملعقتين صغيرتين سمن في الميكروويف. تُوزَّع برفق على ظهر ورقة البسكويت وتُجمد لمدة 5 دقائق. استخدم ملعقة معدنية لكشط الشوكولاتة وتحويلها إلى تجعيدات صغيرة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
240
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6 جرام
9%
الدهون المشبعة
3 جرام
15%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
4%
صوديوم
160 مجم
7%
البوتاسيوم
230 مجم
7%
اجمالي الكربوهيدرات
39 جرام
13%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
31 جرام
بروتين
8 جرام
فيتامين أ
10%
10%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 1/2 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • دعنا نتحدث عن موعد الليلة ، فهل نحن؟ عادة ، أنا من نوع الفتاة التي تطالب بتناول العشاء في الخارج. أعني ، أنا أطبخ طوال اليوم. لا يعتبر الطبخ في ليلة موعد غرامي رومانسيًا في عالمي ، لكن هل تعلم ما هو الرومانسية؟ أعود إلى المنزل بعد عشاء فاخر بالخارج مع حبي لأتناول حلوى منزلية الصنع. على ضوء الشموع ، بالطبع ، حتى يتمكن بالكاد من رؤيتي وأنا أقوم بدفع الحلوى في وجهي بسرعة تفوق سرعة الصوت. تتطلب ليلة موعدك التالي كعكات التيراميسو المجمدة هذه! سأشارك وصفة لكعكتين ، ولكن يمكنك بسهولة تعديل ذلك لعمل ما تريد. وأفضل جزء؟ إنها أكثر سهولة وتحتاج فقط إلى أربعة مكونات ، عندما تزيل الكيك النهائي من الفريزر ، اسقطه على طبق جميل. أحب أن أضع في المقدمة تجعيد الشعر بالشوكولاتة ، لكن هذا اختياري تمامًا. يمكن رش مسحوق الكاكاو جيدًا أيضًا ، ضعها في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة قبل التهامها.
  • يوبليه والسياط! هي علامات تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص. © Yoplait USA، Inc.

شاهد الفيديو: How To Make Easy Tiramisu Cake Recipe - Natashas Kitchen


تعليقات:

  1. Wikvaya

    أهنئ ، هذه الفكرة الممتازة ضرورية فقط

  2. Dukinos

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  3. Fytch

    يلعب CSKA و Moscow Spartak.

  4. Mashura

    يمكنني أن أقترح زيارة موقع يحتوي على قدر هائل من المعلومات حول موضوع يهمك.

  5. Aiken

    مبروك ماهي الكلمات التي تحتاجها ... فكرة رائعة

  6. Joosef

    موضوع رائع جدا

  7. Milap

    أود أن أتحدث إليكم.

  8. Matthieu

    ضربت العلامة. أعتقد أنه يعتقد أنه ممتاز.



اكتب رسالة