خبز بوبر هلابينو
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إذا كنت تعيش على الجانب الأكثر توابلًا من الحياة ، فسيكون هذا الخبز بالجبن وجبتك الخفيفة الجديدة المفضلة. كريمة مثل هالبينو بوبر ولكن من السهل صنعها مثل خبز البوب والخبز ، إنها مقبلات يوم اللعبة المثالية التي تناسب أي شيء تقريبًا.المزيد +أقل-
تم التحديث في 4 يوليو 2019
1
(11 أونصة) عبوة الخبز الفرنسي المبرد Pillsbury ™
1
(8 أونصة) كتلة جبنة كريمية طرية
2
أكواب جبن شيدر مبشور
2
فلفل هالابينو مقطع ناعم
إخفاء الصور
1
اخبز الخبز الفرنسي Pillsbury ™ وفقًا لتوجيهات العبوة. تبرد وتقطع إلى النصف بالطول.
2
في وعاء كبير أو خلاط ، اخفقي جبن الكريمة مع ملح البصل ونصف كمية جبنة الشيدر. انشر هذا الخليط فوق الجانب المقطوع من شريحتَي الخبز الفرنسي. يُرش الجبنة المتبقية ، ويُغطى بشرائح الهالبينو.
3
تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 16-21 دقيقة ، أو حتى تفرز الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني الذهبي الفاتح. دعها تبرد قليلاً قبل تقطيعها إلى قطع 2 إلى 3 بوصات وتقديمها.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 240
- السعرات الحرارية من الدهون
- 140
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 16 جرام
- 25%
- الدهون المشبعة
- 9 جرام
- 44%
- الدهون غير المشبعة
- 1/2 جرام
- الكوليسترول
- 50 ملغ
- 16%
- صوديوم
- 530 ملجم
- 22%
- البوتاسيوم
- 55 ملغ
- 2%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 16 جرام
- 5%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 2 جرام
- بروتين
- 9 جرام
- فيتامين أ
- 10%
- 10%
- فيتامين سي
- 2%
- 2%
- الكالسيوم
- 20%
- 20%
- حديد
- 4%
- 4%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 لحم عالي الدسم 1 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.