ar.mpmn-digital.com
أحدث الوصفات

طباخ بطيء مشوي آسيوي حار

طباخ بطيء مشوي آسيوي حار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


أضف النكهات الآسيوية إلى مائدة العشاء مع طبول الدجاج الطرية المطبوخة ببطء - المغطاة بصلصة الشواء الحلوة والحارة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 22 ديسمبر 2016

3

رطل أجنحة الدجاج (حوالي 20)

1

كوب صلصة الشواء بالعسل

1

ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا

3

فصوص ثوم مفرومة ناعماً

بذور السمسم المحمصة إذا رغبت

بصل أخضر مقطّع إلى شرائح ، حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    ضع مؤشر تحكم الفرن على تحميص. رش 3 1 / 2- إلى 4 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. رش رف وعاء الشواء مع رذاذ الطبخ. نرش الطبول بالملح والفلفل. ضع على الرف في المقلاة.

  • 2

    اشوي 3 بوصات من الحرارة 8 دقائق أو حتى تحمر. ضع الطبول في طباخ بطيء. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الباربيكيو وصلصة السراتشا وصلصة الصويا والثوم. صب على الطبول.

  • 3

    التغطية؛ يُطهى على حرارة منخفضة لمدة 3 ساعات. تقدم مع الصلصة للتغميس. يُزين بحبوب السمسم والبصل.

نصائح الخبراء

  • ابحث عن صلصة سريراتشا مع الأطعمة الآسيوية على رفوف البقالة. مزيج الفلفل الحار والثوم والسكر والملح والخل حار جدًا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
380
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
19 جرام
0%
الدهون المشبعة
5 جرام
0%
صوديوم
1510 ملجم
0%
اجمالي الكربوهيدرات
28 جرام
0%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
بروتين
23 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
0%
0%
التبادلات:

1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

1 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: Easy Slow Cooker Teriyaki Beef


تعليقات:

  1. Vosar

    اليوم قرأت الكثير عن هذا الموضوع.

  2. Abdul- Qadir

    بعد فترة ، ستصبح منشورك مشهورة. تذكر كلامي.

  3. Vudolrajas

    كان معي أيضا. دعونا نناقش هذه القضية. هنا أو في PM.

  4. Fang

    مع الفكاهة النقية.

  5. Zakiy

    لقد رأيت هذا في مكان ما بالفعل ... وإذا كان عن الموضوع ، شكرًا.

  6. Mikhalis

    لن يمر هباء.



اكتب رسالة