ar.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

4 وصفات للاحتفال بيوم الفطيرة الوطنية

4 وصفات للاحتفال بيوم الفطيرة الوطنية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


إذا كنت في حالة مزاجية للحصول على علاج ، فلا مزيد من البحث

فطائر اليقطين المصنوعة من القمح الكامل والشوكولاتة

26 سبتمبرذ هو يوم الفطائر الوطني وهذا بالتأكيد سبب للاحتفال ببعض وصفات الفطائر اللذيذة. سواء كنت في حالة مزاجية لتناول الطعام مالحًا أو حلوًا ، فإن Peapod ، البقالة الرائدة عبر الإنترنت ، و Krusteaz ، صانعي خلطات الخبز الممتازة ، لديهم كل ما تحتاجه قائمتك.

تعتبر فطائر اليقطين المصنوعة من رقائق الشوكولاتة المصنوعة من القمح الكامل هي الطريقة المثلى للترحيب بالسقوط. اجعلهم يقيسون ويخلطون المكونات!

فاجئ العائلة بهذه اللمسة الممتعة على وجبة الإفطار بتحويل الفطائر إلى شطائر صغيرة. من المؤكد أنهم سيشبعون شهية الجوع ويصبحون مفضلين للعائلة الجديدة!

هل تحاول صنع وجبة لذيذة على الفطور ولكنك تتأذى من أجل الوقت؟ هذه الوصفة جاهزة في أقل من 30 دقيقة - بالإضافة إلى أنه ليس عليك حتى تقشير التفاح!

إذا كنت في حالة مزاجية للحصول على حلوى لذيذة ، فلا تنظر إلى أبعد من Apple Cider Pancakes. تتصدر أزواج التفاح الدافئة الحلوة بشكل مثالي مع ملعقة كبيرة من آيس كريم الفانيليا.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


بالنسبة للكثيرين ، كانت الفطائر عنصرًا أساسيًا في الصباح ، ويبدو أنها تجلب مجموعة الذكريات الخاصة بهم. هل كان والدك يصنع أفضل الفطائر ، ويقلب في المطبخ لك ولأصدقائك صباح الأحد؟ ربما كان لديك عشاء مفضل يقدم جبلًا من اللبن الكلاسيكي ، مع مسحة كثيفة من زبدة الريف.

يعتقد الباحثون أن الفطائر كانت مفضلة في الإفطار لعدة قرون. وفقًا لـ National Geographic ، ربما يكون أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ قد أكلوا الغذاء الأساسي في الصباح الباكر. وفقًا لموقعهم على الإنترنت ، توضح دراسة أجريت على حبوب النشا على أدوات طحن عمرها 30000 عام أن طهاة العصر الحجري كانوا يصنعون نسختهم الخاصة من الدقيق باستخدام الكاتيل والسراخس. يعتقد الباحثون أن هذا المسحوق تم خلطه بالماء ثم خبزه على "صخرة ساخنة ، ربما تكون مدهونة". ربما لم تكن نسخة دقيقة من منتجات اللبن الرائب اليوم ، ولكن النتيجة النهائية كانت لمفهوم مماثل.

منذ ذلك الحين ، انتشرت الفطائر في شعبيتها. قام الإغريق والرومان بتحلية فطائرهم بالعسل ، وأضاف الإليزابيثيون العديد من التوابل والفواكه وحتى ماء الورد. طور المستعمرون الأمريكيون الأوائل مصطلحات الفطائر الخاصة بهم ، حيث صنعوا "كعكات المعزقة ، والفلابجاك ، وجونيكيك" من الحنطة السوداء أو الطحين أو دقيق الذرة. تضمنت بعض الوصفات دبس السكر ، بينما استخدم البعض الآخر مكونات أكثر مالحة.

بغض النظر عما نسميه ، فقد أنشأت الفطائر مكانًا دائمًا على ما يبدو في قوائم الإفطار. ستجد أدناه وصفات كلاسيكية بالإضافة إلى بعض الفوائد الصحية ، بحيث يمكنك اتباع نهج عملي لهذه العطلة الممتعة.

فطائر نباتية بسيطة للغاية - صحة صحية إيجابية

الفطائر النباتية صعبة ، حيث يمكن للبيض والحليب أن يفعلا الكثير من أجل سلامة الفطيرة. لحسن الحظ ، وجدت هذه الوصفة طريقة لتحضير كعكة منفوشة وحلوة دون استخدام أي مكونات مشتقة من الحيوانات. على عكس الوصفات النباتية الأخرى ، فإن النتيجة النهائية تتماسك بشكل جيد للغاية ، مما يجعلها مرشحًا سهلاً للتقليب ومنصة رائعة لشراب القيقب.

Paleo Lemon Raspberry Pancakes - باليو إم جي

غالبًا ما يعني فصل الربيع النكهات الطازجة والتوت المختار بعناية. تجمع هذه الوصفة بين الاثنين ، باستخدام الليمون الحامض والتوت لإنشاء فطائر الفاكهة إلى الأمام. الوصفة أيضًا باليو وخالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من القيود الغذائية. مزيج النكهة جريء بما يكفي لإلغاء الحاجة إلى أي شراب ، لكننا بالتأكيد لن نوقفك.

فطائر الشوفان برقائق الشوكولاتة - الخباز البسيط

إذا كنت ترغب يومًا في الحصول على عذر لتناول البسكويت على الإفطار ، فقم بمقابلة فطيرتك المفضلة الجديدة. تعطي هذه الوصفة كعكة تبدو لذيذة على ما يبدو ، لكنها خالية تمامًا من السكر المكرر ويمكن بسهولة صنعها نباتيًا. تمتزج قوام الشوفان جيدًا مع الشوكولاتة الداكنة والموز الحلو ، وقد ترغب في كوب من الحليب للمساعدة في موازنة النكهة اللذيذة. نظرًا لأنهم يجتمعون معًا في أقل من 10 دقائق ، فهذه وصفة رائعة إذا وجدت نفسك في عجلة من أمرك.

فطائر الحنطة السوداء بالزبدة - إيلا بشكل طبيعي

الحنطة السوداء هي نكهة فريدة من نوعها: ترابية وجريئة ولكنها متوازنة مع لمسة من شراب القيقب. إنها أكثر سمكًا من الفطائر العادية ، لذلك قد تحتاج إلى كمية أقل لملئها. تقدم Ella بشكل طبيعي بعض الاختلافات ، مما يشير إلى أن لديك بوربون وخوخ لتناول الطعام الجنوبي ، أو اجعلها لذيذة عن طريق إضافة بيض مقلي.

خليط البان كيك محلي الصنع - أنفق مع البنسات

فوائد خليط الفطائر محلية الصنع لا حصر لها ، فهي ميسورة التكلفة ، وتضيف البساطة ، وتعد وجبة فطور رائعة في رحلات التخييم. إذا كنت غالبًا ما تجد نفسك في عجلة من أمرك أو كنت تبحث عن المزيد من الوصفات التي تناسب الأماكن الخارجية ، فهذه هي الوصفة المثالية. كما أنه يقدم هدية رائعة لمحبي الفطائر في حياتك.


شاهد الفيديو: طريقة تحضير فطائر القرع الاخضراو الكوسة بمكونات بسيطة como hacer tortillas de calabacin y cebolla