ar.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

سلطة مع السبانخ والبطاطس

سلطة مع السبانخ والبطاطس



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كلما غلي البطاطس لتزيين اللحوم ، أضيف القليل منها. يمكن العثور على 2-3 قرنفل مسلوق في سلطة أو محشو في الفرن.

  • 3-4 حبات بطاطس صغيرة مسلوقة في قشرها
  • 1 فلفل كابيا أحمر
  • 250 غرام أوراق سبانخ
  • ملعقتان كبيرتان من بذور عباد الشمس مقشرة نيئة [غير مملحة]
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • ملح

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

طريقة التحضير سلطة مع السبانخ والبطاطس:


  1. تغسل أوراق السبانخ وتذبل.

  2. يغسل الفلفل الأحمر ويقطع إلى شرائح.

  3. يتم تقشير البطاطس وتقشيرها إلى شرائح حسب رغبتك.

  4. اخلطي الزيت في وعاء. بعصير الليمون والملح.

  5. نضع السبانخ والبطاطا والفلفل ونخلط.

  6. قدمي السلطة مع رش بذور عباد الشمس في الأعلى.


فيديو: Planting Potatoes u0026 Cultivate 2021. Fendt 828 + 724. Kuunders. Aardappels poten u0026 cultiveren