ar.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

هذا هو النظام الغذائي لفريق الجمباز النسائي الأولمبي للولايات المتحدة الأمريكية

هذا هو النظام الغذائي لفريق الجمباز النسائي الأولمبي للولايات المتحدة الأمريكية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كشف فريق الجمباز الأولمبي للسيدات مؤخرًا عن عاداتهم الغذائية ، بما في ذلك هوس الفريق على مستوى الفريق بالكاتشب

لن يلتزموا به دون الالتزام بنظام غذائي صارم.

هل تساءلت يومًا ما الذي يتطلبه الأمر لتزويد الرياضيين الأولمبيين بالطاقة؟ نحن نعرف بالفعل عن وجبات الإفطار العملاقة الشهيرة التي يقدمها مايكل فيلبس والتي تقدر بعدة آلاف من السعرات الحرارية. ولكن ماذا عن فريق الجمباز الأولمبي للسيدات في الولايات المتحدة الأمريكية؟ هؤلاء الرياضيون الخمسة العنيفون صارمون جدًا فيما يتعلق بنظمهم الغذائية ، لكنهم يعيشون مساحة صغيرة للمناورة من أجل الكاتشب وصلصة سريراتشا ، والتي تقول علي رايزمان إنها وزملاؤها في الفريق وضعوا كل شيء.

حصل كوزموبوليتان على نظرة خاطفة في ما تأكله لاعبة الجمباز غابرييل دوغلاس ، البالغة من العمر 20 عامًا ، كل يوم ، والمثير للدهشة أنها تحتوي على الشوكولاتة. مرحبًا ، حتى الخبراء المتعثرون الذين يتحدون الجاذبية لديهم أسنان حلوة. على الرغم من أنها تأكل القليل من الدهون ، فهي تتناول فقط دقيق الشوفان والموز على الإفطار ، جنبًا إلى جنب مع الخضار والبروتينات الخالية من الدهون طوال اليوم ، وكذلك بعض المعكرونة على العشاء.

قال دوغلاس لـ Cosmo: "أحب التمسك بالبروتين الخالي من الدهون للمساعدة في تعافي عضلاتي بعد التدريبات الشاقة ، لذلك أعدت لي جدتي صدور دجاج لذيذة وهليون مشوي بالخل البلسمي". "كان ذلك جيدا! لعلاج نفسي ، قمت بغمس حفنة من اللوز في 2 أونصة من الشوكولاتة الداكنة الذائبة. لقد أرضت أسناني الحلوة حقًا! "

يقسم رايزمان بماء الليمون وحليب الشوكولاتة لاستعادة العضلات ويفضل تناول بعض الكربوهيدرات لأغراض التدريب.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، ستدرك أنها ليست وسترة Team USA اللامعة التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ، ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتصعيد لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالتميز على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة كاملة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، ستدرك أنها ليست وسترة Team USA اللامعة التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة كاملة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالتميز على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة كاملة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالتميز على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم بعضًا ، ويذكروننا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، ستدرك أنها ليست وسترة Team USA اللامعة التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة كاملة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، ستدرك أنها ليست وسترة Team USA اللامعة التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم بعضًا ، ويذكروننا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ، ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتصعيد لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد فريق الجمباز بالولايات المتحدة الأمريكية يقتله في حملة Under Armor هذه

ما الذي يجعل رياضي حقيقي؟ إنه & aposs ليس بالضرورة الميداليات أو الأرقام القياسية العالمية أو حتى الأضواء الساطعة للأولمبياد - بل هو & aposs رحلة الوصول إلى هناك. إنه & التفاني على مدار الساعة في التدريب والتمارين الليلية أثناء نوم المنافسة. هذه اللحظات الصغيرة من القوة ، تلك التي لا ترتديها عادة ما تشهدها ، أن Under Armor تسلط الضوء على العلامة التجارية والدفعة الثانية من حملة Rule Yourself التي تضم فريق USA Women & aposs Gymnastics. تحت شعار & quotIt & aposs ما تفعله في الظلام الذي يضعك في دائرة الضوء ، & quot ، تكرم الحملة الالتزام بالسعي على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع الذي يدفعه كل رياضي من أجل تحقيق النجاح عندما تأتي لحظته في دائرة الضوء. (فيما يلي المرشحون الأولمبيون الذين تحتاجهم لبدء متابعتهم على Instagram.)

الفيديو ، الذي سيمنح أي فتاة تحب الجمباز قشعريرة ، يعطي نظرة من الداخل على التدريب الشاق الذي وضعته هؤلاء السيدات في الإعداد للألعاب الأولمبية القادمة في ريو. تشاهدهم بذهول وهم يمتدون ، يتعثرون ، يمشون على أيديهم ، يتسلقون الحبال باستخدام الجزء العلوي من جسمهم فقط (بجدية ، أنت بحاجة إلى رؤيته). لكنك تراهم أيضًا يرتدون ملابس مع زملائهم في الفريق ويفعلون بعضهم البعض ويصفقون شعرهم ، لتذكيرنا بأنهم فرقة من الشابات المحكمات وكذلك الرياضات من الطراز العالمي. (دعنا نوضح بعض الحقائق حول فيروس زيكا قبل الألعاب الأولمبية.)

أثناء مشاهدتهم وهم يذهبون إلى وضع الوحش في صالة الألعاب الرياضية ، تدرك أن سترة Team USA اللامعة هي التي تجعلهم لاعبين رائعين ، ولكنها تتويج لكل اللحظات الصغيرة من القوة والمثابرة والعزيمة والألم والجمال والنجاح. وهذه اللحظات هي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه ، حتى لو لم يكن لديك أي خطط للقيام بزنبرك خلفي ناهيك عن المشي في الساحة الأولمبية ، فهذا يلهمك لتكثيف لعبتك الخاصة. إذا تمكنت هؤلاء الشابات من التقليب على شعاع بعرض 4 بوصات (ومن المحتمل أن يسقطن ، ثم يعودن مرة أخرى) ، فيمكنك بالتأكيد الجلوس بشكل أعمق قليلاً أو الركض قليلاً ، أليس كذلك؟

حتى هنا و aposs لكل فتاة تتخطى ساعة سعيدة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تجري تحت المطر ، أو تستيقظ قبل الطيور في الصباح. سواء أكان ذلك على أمل الوصول إلى دائرة الضوء يومًا ما أو مجرد الوصول إلى رقم قياسي شخصي جديد ، فلديك جميعًا رياضي داخلي صغير بداخلك.


شاهد الفيديو: Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film