ar.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

سلطة صيفية

سلطة صيفية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تُغسل أوراق الخس جيدًا تحت تيار من الماء البارد ، وتُقطع إلى شرائح أو تقطع إلى قطع يدويًا وتوضع في وعاء.

نقطع البصل إلى شرائح رفيعة ونقطع الطماطم إلى أربع شرائح.

يخلط بالزيت والخل والملح والفلفل.

يُقدم كوجبة إفطار أو طبق جانبي


شوربة الخس مع لحم مقدد وعجة

إذا كنت ترغب في طهي حساء الخس ، يجب أن تعلم أن هناك العديد من المتغيرات مع أو بدون بيض مخفوق مدخن مع قصاصات ، عجة ، حامض مع البرش أو الخل. بغض النظر عن الاختيار ، تكون النتيجة جيدة ، لكننا نوصي بالإصدار مع عجة ، حامضة مع الخل.

مقادير شوربة السلطة

  • سلطتان أو ثلاث (حسب الحجم)
  • 200 جرام كايزر أو ضلع
  • بيضتان + 4 بيضات للبيض المخفوق
  • بصلتان صغيرتان
  • 4 فصوص بصل أخضر
  • علبة كريمة
  • ملح الفلفل
  • الشبت ، الصنوبر
  • الخل (يمكنك أيضًا استخدام الليمون أو البرش)

سلطات صيفية

نوصي بهذه سلطات صيفية خفيف وبارد. مثالية لوجبة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، يمكن الرجوع إلى وصفات السلطة الصيفية متى أردت تحضير شيء سريع ومليء بالفيتامينات!

نوع الطعام -

  • فاتح للشهية (247)
  • مشروبات (60)
  • الشوربات (61)
  • حلويات (362)
  • اطباق (678)
  • الأختام (75)
  • البناء والطوب (12)
  • السلطات (195)
    • السلطات النيئة (38)
    • سلطات صيفية (54)
    • سلطات الصيام (29)
    • سلطات التونة (16)
    • سلطات فواكه (22)
    • سلطات مع السمك (22)
    • سلطة الدجاج (28)
    • سلطة الخضار (64)
    • سلطة البطاطس (21)
    • السلطات بالفطر (5)
    • السلطات مع الأرز (4)
    • سلطة الكرفس (6)
    • سلطات الباذنجان (7)
    • سلطة الذرة (13)
    • سلطات اللحوم (19)
    • سلطات الكافيار (3)
    • سلطات الشتاء (8)
    • سلطات الربيع (27)
    • مقبلات السلطة (18)
    • سلطات الحمية (30)
    • سلطات عيد الميلاد (6)
    • سلطات ليلة رأس السنة الجديدة (6)
    • سلطات المايونيز (8)
    • السلطات الباردة (84)
    • السلطات الخفيفة (90)
    • السلطات اليونانية (8)
    • السلطات التركية (5)
    • السلطات الإيطالية (11)
    • السلطات السريعة (90)
    • سلطة نباتية (35)
    • سلطات الخريف (3)
    • السلطات (10)
    • سلطات لحم البقر (5)

    طريقة التحضير +

    بعد الموسم +

    المكون الرئيسي +

    وقت التحضير +

    حسب الأصل +

    • رومانيستي (113)
    • إيطالية (168)
    • اليونانية (19)
    • الأمريكية (39)
    • بلغاريا (2)
    • فرنسية (26)
    • الصينية (19)
    • هندي (22)
    • تركية (17)
    • المكسيكية (12)
    • إسبانية (8)
    • المجرية (2)

    بعد المناسبة +

    بعد وقت الوجبة +

    ميزات أخرى +

    بادئ ذي بدء ، أريد أن أخبرك أن ابنتي الصغيرة آكلى لحوم البشر ، فهي ليست متقلبة على الإطلاق ، لكن لديها الأفضلية: إنها تحب أن يكون الطعام.

    تعتبر سلطة الطماطم مع صلصة الزبادي مقبلات مثالية لوجبة غداء طفلك التي تحتاج إلى مدخول غذائي يومي.

    قم بإعداد سلطة الجذر لطفلك والجبن البقري لمساعدته على النمو بصحة جيدة وحيوية وآمنة.

    تعتبر سلطة الفول وجبنة الفيتا مثالية لغداء طفلك ، خاصة عندما ترغب في تنويع قائمة الطعام.

    تعتبر سلطة الملفوف والخيار مع صلصة الكريمة الحامضة مثالية لفترات الظهيرة الحارة عندما تريد إعطاء طفلك وجبة.

    سلطة الصيف مع السبانخ والفطر هي الخيار المثالي لعشاء صحي ومغذي ، خاصة إذا كنت تقدم لطفلك و.

    سلطة الخيار والتفاح الأخضر مثالية للغداء والعشاء ، خاصة عندما تكونين حاملاً وتحتاجين إليها.

    ما الذي يمكن أن يكون ألذ وأكثر انتعاشًا في يوم حار من سلطة الخضار والزيتون؟ طازج ، معطر وغني بالفيتامينات.

    صدور الدجاج وسلطة المعكرونة هي الخيار الأمثل لتناول طعام الغداء والعشاء لطفلك. بسبب المكونات.

    إن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات ضروري للأمهات المرضعات ، لذا فإن سلطة الأفوكادو والفاصوليا الخضراء.


    شوربة سلطة

    بعد قصة النجاح الحقيقية حول فطيرة اليقطين ، يأتي اليوم بعد الحلقة الثانية: حساء سلطة. القصة متشابهة إلى حد ما ، إلا أنها في هذه الحالة لم تبدأ من اتصال الشبت ، ولكن من صورة شوهدت على Instagram. رأيت الصورة ذات ليلة. ثم أدركت أنه لمدة ست سنوات ، منذ أن كنت في لندن ، لم أتناول أي شيء من هذا القبيل.

    كان أول يومين شهيين

    في الصباح ذهبت إلى المكتب أفكر حساء سلطة. من الواضح أنني كنت أفكر فيها طوال اليوم. في المساء ، في المنزل ، حاولت إعادة إنشائها من الذاكرة. فعلت جزئين، معتقدة أنني سأبقى في اليوم التالي. لم يكن هذا هو الحال. أكلت كل شيء ، إذن ، على الفور.

    في اليوم التالي اتصلت بوالدتي للتشاور معها. اكتشفت من والدتي أن حساء الخس في الواقع له أصوله في ترانسيلفانيا. وهذه الجدة صنعتها من لحم الخنزير المقدد المدخن والقشدة الحامضة. وعادة ما تصنعه والدتي من لحم الخنزير المقدد أو الضلوع المدخنة. صنعته بالزبادي وبدون تدخين. في حين أن لقد وضعت البيض. الأم ليست معتادة على وضع البيض ، لكنها في النهاية تقوي الحساء بالبيض المخفوق. في المساء جربت نسخة أمي & # 8211 ليس مع لحم الخنزير المقدد ، ولكن مع بعض البانسيتا. ووضعت البيض. أيضا ، لقد قدمت وجبتين. وبالمثل ، أكلت كل شيء على الفور.

    اليوم الثالث كان الاختبار

    في اليوم الثالث ، لعبت قليلاً مع مراحل الطهي ، محاولًا التوصل إلى طريقة للحفاظ على اللون الأخضر للسلطة. لقد لعبت قليلاً وحسب ذوقي ، في محاولة للحصول على أكبر عدد ممكن من المكونات الوحيدة من الوصفة. وصلنا إلى التالي الاستنتاجات:


    سلطة صيفية

    يمكنك تحضيره في أي وقت ، إذا كان لديك ما تحتاجه في المخزن.

    المكونات والكميات:

    1 علبة بازلاء
    1 علبة ذرة
    1 علبة فاصوليا
    3-4 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات
    3 خيار يعطى من خلال مبشرة كبيرة
    1 فص ثوم ، يُعطى من خلال مبشرة ناعمة
    عصير ليمون
    1 جرة زبادي أو قليل الدسم
    1 حزمة بقدونس
    اختياري: شرائح لحم خنزير ، لحم خنزير ، دجاج مدخن أو تونة

    طريقة التحضير:

    1. اخلطي البازلاء الناعمة المصفاة جيدًا ، والذرة ، والفاصوليا المسلوقة ، والطماطم المقطعة ، والخيار من خلال مبشرة كبيرة ، والثوم ، الذي يُعطى أيضًا من خلال مبشرة جيدة ، وعصير الليمون ، ووعاء الزبادي أو الكريمة قليلة الدسم في وعاء. بعض البقدونس.

    2. يمكنك إضافة بضع شرائح من لحم الخنزير أو لحم الخنزير أو الدجاج المدخن أو مكعبات أو علبة من الأسماك المعلبة (التونة هو الخيار الأفضل). إنه لذيذ ولا يتذوق طعمه أبدًا!


    أؤكد لكم أن هذه هي ألذ سلطة في العالم! سلطة & # 8220 & # 8221 & # 8211 سلطة من الجنة!

    نقدم لكم وصفة سلطة لذيذة ذات مذاق خلاب ومظهر فاتح للشهية بشكل لا يصدق. السلطة & # 8220Alex & # 8221 هي ألذ سلطة في العالم ، وهي سهلة التحضير ، من مكونات يدوية ، فهي كاملة ولذيذة للغاية. قدم السلطة على طاولة العطلة!

    مكونات

    -150-200 جم جبن قاسي

    -250 جم من الفطر المحفوظ

    طريقة التحضير

    1. اسلقي شرائح الدجاج ، أخرجيها من الحساء ، اتركيها تبرد وقطعيها إلى مكعبات.

    2. قطع الفطر المحفوظ إلى أنصاف أو أرباع.

    3. تقطع الطماطم إلى مكعبات.

    4. يقطع البصل ناعما ، ويصب الماء المغلي فوقه ويغسل تحت الماء البارد.

    5. ابشر الجبن.

    6. اخلطي جميع المكونات في وعاء ، أضيفي الثوم من خلال العصارة.


    أبسط وصفة للسلطة الصيفية مع الذرة المسلوقة

    الذرة المسلوقة مغذية ولذيذة ، لذلك من الجيد فقط أن تضعها في السلطة الصيفية!

    أعلم أنك لا تحب تناول الطعام عندما يكون الجو حارًا جدًا وبالتأكيد لا تشعر بالرغبة في الطهي. لكن عليك أن تأكل ، ولهذا أعددت أبسط وصفة للسلطة الصيفية مع الذرة المسلوقة.

    يمكنك تقديمها على هذا النحو أو كمقبلات لبعض الدجاج المشوي.

    مقادير أبسط وصفة سلطة صيفية مع الذرة المسلوقة:

    -4 أكواز ذرة حلوة مسلوقة

    - 1 حبة فليفلة مقطعة مكعبات

    - 60 جرام طماطم مقطعة إلى مكعبات

    -30 جرام بصل أحمر مقطع مكعبات

    - 30 غرام من أوراق الريحان الطازجة المقطعة

    للتتبيل:

    -3 ملاعق زيت زيتون

    -1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

    - رأس ملعقة صغيرة من الملح.

    طريقة التحضير:

    في وعاء كبير نضع الذرة والطماطم والبصل والريحان معًا. اخلطي مقادير الصلصة معًا ثم اسكبيها فوق السلطة. اخلطي جيدًا ثم اخلطي جبنة الفيتا.


    سلطة بالبطيخ والزيتون وجبنة الفيتا

    08 شهور تموز 2013

    المكونات:

    • 300-400 غ من البطيخ
    • 100 جرام جبن فيتا
    • 80 جرام زيتون
    • نعناع
    • 1/2 بصلة حمراء
    • زيت زيتون (ملعقتان كبيرتان)
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون

    قشري شريحة من البطيخ وقطعيها إلى مكعبات. نقطع البصل إلى شرائح رفيعة ونتركه في عصير الليمون ، ونقطع الجبن إلى مكعبات صغيرة.

    نخلط البطيخ مع الجبن والبصل والزيتون (يفضل نوى ونتركها كاملة) ، ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ونخلط بلطف. يرش القليل من النعناع في النهاية. اتركي السلطة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.


    سلطة يونانية طبق صيفي سريع وصحي

    فاتني أكل سلطة يونانية!
    سلطة صيفية خفيفة ، مليئة بالفيتامينات ، منشّطة وسريعة التحضير!
    ولأن أصدقائي قد عادوا لتوهم من اليونان مع القليل من الاهتمام ، بما في ذلك قطعة صحية من الفيتا وزجاجة من زيت الزيتون ، قادني الفكر إلى السلطة اليونانية ، وهي وجبة صيفية سريعة وصحية. واحدة من الأشياء المفضلة لدي ، لذلك لم أفكر في الأمر وبدأت في العمل.

    مكونات

    للسلطة

    • 400 جرام طماطم
    • 250 جرام خيار
    • 200 جرام فلفل حلو
    • 150 جرام زيتون
    • 250 جرام جبنة فيتا
    • بصلة حمراء متوسطة
    • الملح والفلفل حسب الذوق
    • 1 ملعقة صغيرة اوريجانو

    للتتبيل

    • نصف ليمونة
    • 70 مل من زيت الزيتون
    • 1 ملعقة طعام اوريغانو مجفف
    • 2 فص ثوم
    • الملح والفلفل حسب الذوق

    طريقة خطوة بخطوة

    قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات. غسلنا الطماطم وقطعناها إلى مكعبات. ننظف البصل الأحمر ونقطعه إلى شرائح أكثر خشونة. نقوم بتنظيف الخيار ونقطع نصفه إلى مكعبات والنصف الآخر إلى شرائح سميكة. لقد قطعت الخيار إلى دوائر ومكعبات من أجل المظهر ، وليس لأنها ستكون قاعدة.

    للتتبيلة: نعصر الليمون ونضعه في كوب بجانب زيت الزيتون والزعتر والثوم والملح والفلفل. باستخدام الخلاط العمودي سنخلط حتى نحصل على مستحلب.

    نخلط كل المكونات ماعدا البصل الأحمر الذي تركناه للزينة ونضيف الصلصة. بسيط أليس كذلك ؟! عمل جيد وشهية جيدة!


    سلطة الكابريزي

    المكونات اللازمة لسلطة كابريس:

    • كيس كرات صغيرة من جبن الموزاريلا (20 حبة).
    • 20 طماطم كرزية
    • أوراق الريحان
    • ملح ، فلفل ، زعتر (اختياري)
    • برتقالة (أو طعم - لمنطقة أكبر)
    • سيوف للمقبلات

    طريقة تحضير سلطة الكابريز:

    لقد قطعنا أحد طرفي البرتقالة ، بحيث يكون لها سطح مستوٍ لتقف عليه. لفها بورق الألمنيوم وضعها على طبق.
    على كل سيف (أو عود أسنان) نلصق كرة من جبن الموزاريلا وورقة الريحان والطماطم. كانت أوراق الريحان كبيرة جدًا ، لذا قمنا بتقسيمها إلى 2-3 قطع أصغر. أدخل السيف في البرتقالة وكرر الإجراء حتى تمتلئ البرتقالة. اختياريًا ، يمكنك رش القليل من الملح أو الفلفل أو الأوريجانو على السلطة.

    تم تقديم هذه الوصفة لك من خلال مدونة furnicuti.blogspot.ro/


    فيديو: سلطة صيفية بصلصلة العسل اللذيذة 4k. رافقي بيها المشويات أو غادي يحتارو في لذتها.


تعليقات:

  1. Channe

    أنا آسف ، لقد تدخلت ... أنا أفهم هذا السؤال. فمن الممكن للمناقشة.

  2. Riyad

    أعتذر أنني أتدخل ، وأود أن أقترح حلًا آخر.

  3. Hardwyn

    إنها تتفق ، إنها عبارة مسلية

  4. Gerred

    لن أفعل ذلك في مكانك.

  5. Karif

    فكرة استثنائية))))



اكتب رسالة